יצירת קשר
ENGLISH
Русский
العربية
מחלות סרטן
כללי
מהו סרטן
גנטיקה וסרטן
נתונים עדכניים
התמודדות רגשית
עוד
מחלות סרטן
סרטן השד
גידולי מוח
מערכת המין הנשית
סרטן מעי גס
גידולי ראש צוואר
מערכת המין הגברית
סרטן ערמונית
גידולים נוירואנדוקרינים
לוקמיה
סרטן ריאות
סרטן שלפוחית השתן
לימפומה
סרטן בילדים ומתבגרים
סרטן מערכת העיכול
מחלות נוספות
----חיפוש לפי סוג סרטן----
גידולי חוט השדרה
גידולי מוח
גידולי מוח שניוניים (גרורות)
גידולים נוירואנדוקרינים
גרורות בעמוד השדרה
לוקמיה לימפובלסטית חריפה ALL
לוקמיה לימפוציטית כרונית CLL
לוקמיה מיאלואידית כרונית CML
לוקמיה מיאלובלסטית חריפה AML
לוקמיה של תאים שעירים
לימפומה ע"ש הודג'קין
לימפומה שאינה הודג'קין
מזותליומה
מיאלומה
מלנומה ממאירה של העור
מלנומה של העין
סרטן (רירית) הרחם
סרטן בילדים
סרטן בלוטות הרוק
סרטן בלוטת התימוס (תימומה)
סרטן בלוטת התריס
סרטן גרורתי ממקור לא ידוע
סרטן האשכים
סרטן הגרון
סרטן הושט
סרטן הכליה
סרטן הלבלב
סרטן הלוע האפי
סרטן הלשון
סרטן המעי הגס והחלחולת
סרטן המעי הדק
סרטן העור
סרטן הערמונית
סרטן הפה והלוע
סרטן הפות
סרטן הפין
סרטן הקיבה
סרטן הריאה
סרטן השד
סרטן השופכן ואגן הכליה
סרטן השחלה
סרטן יותרת הכליה
סרטן מערות האף
סרטן עור מסוג תאי בסיס
סרטן פי הטבעת
סרטן צוואר הרחם
סרטן צינור המרה
סרטן ראשוני בכבד
סרטן ראשוני של העצמות
סרטן שלפוחית השתן
סרטן שניוני בכבד (גרורות)
סרטן שניוני בעצמות (גרורות)
סרטן שניוני בריאה (גרורות)
סרקומה של הרקמות הרכות
פוליציתמיה ורה
קאפושי סרקומה
תסמונת מיאלודיספלסטית - MDS
GIST
מידע לחולים
תמיכה
מוקדי מידע ותמיכה
מיניות ודימוי גוף
קבוצות ומרכזי תמיכה
סיפורי התמודדות
התמודדות ושיקום
סקירת מאמרים
פעילויות למחלימים
עוד
ימי עיון
טיפולים
תרופות וטיפולים
מחקרים קליניים בישראל
שירות ייעוץ בנושא טיפול תומך וסוף החיים
מלונית לחולי סרטן
עוד
זכויות
זכויות ושירותים
טפסים להגשה לביטוח לאומי
חוזרי משרד הבריאות
עוד
מניעה וגורמי סיכון
אורח חיים
עישון
חכם בשמש
תזונה ומשקל תקין
פעילות גופנית
עוד
גורמי סיכון סביבתיים
סרטן וסביבה
קרינה אלקטרומגנטית
אסבסט
מניעת סרטן
מניעת סרטן השד
מניעת סרטן המעי הגס
מניעת סרטן צוואר הרחם
גנטיקה
גנטיקה וסרטן
שאלון "הסיכוי שבסיכון"
מכונים ליעוץ גנטי
אבחון מוקדם
אבחון מוקדם של סרטן
אבחון מוקדם של סרטן השד
אבחון מוקדם של סרטן הערמונית
אבחון מוקדם של סרטן המעי הגס
בדיקה עצמית של האשכים
אבחון מוקדם של סרטן העור
עוד
אבחון מוקדם של סרטן צוואר הרחם
גנטיקה
גנטיקה וסרטן
שאלון "הסיכוי שבסיכון"
מכונים ליעוץ גנטי
עוד
אודות
אודות האגודה למלחמה בסרטן בישראל (ע"ר)
אודות האגודה
דו"חות שנתיים
סניפי האגודה
חדשון האגודה
אנשי קשר באגודה
הודעות הדובר
מבצע "הקש בדלת"
צור קשר
הנהלה וועדות מייעצות
עוד
הצטרפו לעשייה
מתנדבים
דרושים עובדים
מה תרומתך מאפשרת
בזכות תרומתך
מעון צ'ארלס קלור
טיפול ביתי תומך
עוד
תנאי שימוש
תנאי שימוש באתר
תנאי שימוש בפורומים
פורומים
פורומים לקהל הרחב
פורום טיפול תומך-פליאטיבי בחולי סרטן
פורום גידולי מוח
פורום מלנומה וסרטן העור
פורום תזונה למתמודדים ולמחלימים מסרטן
פורום גידולים אנדוקריניים ונוירואנדוקריניים
פורום יעוץ מיני למתמודדים עם סרטן
פורום גידולי ראש וצוואר
פורום סרקומה
פורום כירורגיה של סרטן ושט, קיבה ומערכת העיכול
פורום סרטן מערכת העיכול - מעי גס, לבלב, קיבה, דרכי מרה
פורום סרטן הערמונית, הכליה ושלפוחית השתן
פורום סרטן הריאות
פורום גינקו-אונקולוגיה ופוריות - לנשים וגברים
פורום מניעת סרטן
פורום רפואה משלימה ומשולבת
פורום ממאירויות המטולוגיות
פורום סרטן השד
פורום תמיכה רגשית לחולי סרטן ובני משפחה ומידע על זכויות ושירותים
פורום נשאיות גנטיות ונשים בסיכון גבוה לחלות בסרטן השד והשחלות
עוד
הודעות הדוברת
הסברה והדרכה
מידע למחלימים מסרטן
מידע לאנשי מקצוע
בזכות תרומתך
האגודה למלחמה בסרטן בישראל
ע"ר
מחלות סרטן
מידע לחולים
מניעה וגורמי סיכון
אבחון מוקדם
אודות
פורומים
הודעות הדוברת
הסברה והדרכה
מידע למחלימים מסרטן
מידע לאנשי מקצוע
בזכות תרומתך
יצירת קשר
Ру
ال
En
לתרומה
לתרומה
האגודה למלחמה בסרטן
פורומים
פורום פעילות גופנית
כניסה/הרשמה
פורומים
כניסה
פורומים לקהל הרחב
פורום פעילות גופנית
על מנהל הפורום
שי גרינברג
בעל תואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ. בנוסף תואר ראשון בפיזיותרפיה באוניברסיטת ת"א ובחינוך גופני במכללת וינגייט. מומחה לאימון גופני לאנשים הסובלים ממגוון רחב של בעיות גופניות.
בעבר הוא שימש כפיזיולוג ראשי במכון לשיקום לחולי לב מרכז רפואי ת"א, במרפאה לתשישות כרונית במרכז רפואי ת"א, במכון לשיקום נשימתי מרכז רפואי תל השומר.
כיום עובד כפיזיותרפיסט במסגרת מכוני שירותי בריאות כללית.
למידע על פרויקט 'צעדים לאיכות חיים' -
לחץ כאן
למידע על פעילות גופנית למניעת סרטן באתר האגודה -
לחץ כאן
למידע על פעילות גופנית לחולים ולמחלימים באתר האגודה -
לחץ כאן
למאמר בנושא סרטן המעי הגס ואימון גופני-
לחץ כאן
סגור הכל
הוסף הודעה חדשה +
אני מודה לך מאד על תשובתך הסבלנית והמפורטת.
תמרה111422
05/06/09 | 19:22
הוסף תגובה
תמרה111422
05/06/09 | 19:22
לשי גרינברג בבקשה, אין לי אוסטופרוסיס, אנא קרא +אני חלשה מדי עדיין אפילו לפיסיותראפיה
תמרה111422
02/06/09 | 19:26
שלום שי,
אין לי אוסטופרוסיס,אני מקווה ואני חלשה מדי עדיין אפילו לפיסיותראפיה. לכם ההידרותרפיה עוזרת לי, כי היא במים, מה גם שהייתי שחיינית בעברי.
היו לי 2 גידולים 1 בגב לפי MRI לסיכום: תהליך תופס מקום בכל גוף חוליה L3 והרגליות בסמוך וחשד לתהליך תופס מקום נוסף בבסיס הזיז האחורי הימני של גוף חוליה L1 - זה בגב.
מלבד זאת היה עוד גידול בעצם ירך שמאל מגובה צוואר הירך עד הדיאפיזה הפרוקסימלית של העצם. מודגם בקוטר 3.7 במישור הצדדי-פנימי ובגובה 6.3 - זה מצומצם יותר בהשוואה לבדיקה קודמת (אז היה קרוב ל9 ס"מ)
הפחד הוא בעיקר מהגב. איני יודעת למה אתה מתכוון בתרגול ספציפי לחיזוק העצמות ושרירי הגב- מה שבטוח זה שלא מעוניינת להגיע למצב של ניתוח או נכות. בנתיים מבחינת המחלה עצמה של ה NHL אני נקייה כבר 4 חודשים ואולי יותר. לפני כ4 חודשים גמרתי את הטיפול הכימותראפי.
מבחינת הליכות אין לי בעיה, ואין לי בעיה בשכיבה. אתה צודק ישיבה ושאר פעולות הן בעיה. והכאבים שאינם מרפים.
תודה ואשמח עדיין לתשובה - אם יש פעולות אסורות במצב שכזה. תודה
הוסף תגובה
תמרה111422
02/06/09 | 19:26
על תנועות אסורות? או מסוכנות לעצמות בזמן פעילות גופנית
תמרה111422
30/05/09 | 13:08
שלום, אני תמרה ולפני כ 3-4 חודשים גמרתי הטיפולים הכימותראפיים. יש לי לימפומה נון הוצקינס שהתגלתה דרך גידולים בעצמות. כיום אני מבינה שזו דרך נדירה למדי להתחיל מחלה זו. הגידולים הם בירך שבה עשו את הביופסיה ובגב התחתון - שזה המקום שמטריד אותי וכך אמר גם האורטו אונקו שטיפל בי באיכילוב.
הבעיה אינה המחלה אלא המקום בו "בחר" לו אחד הגידולים להיות. בגלל המשך הכאבים ואני ממשיכה ליטול כדורים חזקים נגדם + סידן + ויטמין D שהתגלה כחסר,
בנתיים טאץ ווד אני נקייה. נסעתי לחודש לחברים בחו"ל וצעדתי לא מעט כל יום ועם הליכות ושכיבות אין לי בעיה - רק עם שאר התנועות. אציין שהייתי מאד חזקה פיסית לפני המחלה וגם עסקתי במקצוע פיסי בנוסף לסוגי ספורט שונים לתחזוק הגוף. חשבתי בחזרתי שהתחזקתי, אולם לאכזבתי אני עדיין חלשה, גוף מדלדל + כאבים.
הומלץ לי לעשות פיסיותראפיה כי אני חלשה יחסית. עדיין יש כאבים לא כמו פעם.
ניסיתי ו הפיסיוטרפיסטית ראתה שקשה לי מדי וחשבה שבמים יהיה לי קל יותר. מה גם שהייתי שחיינית בעבר. לכן עושה הידרותראפיה במים רגילים לא חמים - ועושה רושם שזה טוב מאד. למרות שבפעם האחרונה כנראה הגזמתי והיו לי כאבים די חזקים בגב - שם גם היה לי גידול / יש לי גידול מת.
מה שכן איני מקבלת תשובות לגבי תנועות לא רצויות , במיוחד במקומות שיש "גידולים מתים" שזה לפי מה שסוף סוף הסבירה הרופאה - החלקים הפגועים לתמיד- של העצם. יש לי אחד בגב ואחד ברגל בירך. המדאיג זה הגב כמובן.
יש שיפור, לאחר 3/4 שנה אני מצליחה לשבת על בכסא רגיל ללא הגבהות, לא ליותר מדי זמן. אתמול לראשונה נהגתי נהיגה ארוכה יחסית של יותר מ 1/4 שעה. נהגתי כ 40 דקות - אבל כאב לי לכשהגעתי גם ברגליים, ברכיים וגב. נהיגה זה הדבר הכי מכאיב. אם זה קצר זה בסדר. כך אני יכולה לנסוע להידרותירפיה ולעבודה שאלו נהיגות קצרות. האם יש לך המלצות מיוחדות?
הפיסיותרפיסט של ההידרו אמר שמכיוון שאין הנחיות הוא דוגל ב"לא תזיק" והנחה, עד כמה שאני מבינה, שלא לעשות דברים מסויימים עד שאקבל תשובה מהרופא. עושה רושם שגם הם לא יודעים. תוכל להסביר לי בבקשה איך מטפלים באיזור של עצם פגועה, כדי שלא תשבר חלילה ואזדקק לניתוח או ייגרם נזק בלתי הפיך? האם זה יכול לקרות? בתודה מראש תמרה.
הוסף תגובה
תמרה111422
30/05/09 | 13:08
מקרא:
תגובה עם תוכן
תגובה ללא תוכן
קובץ מצורף
הודעה חדשה
הדפס הודעה
סגירת תוכן ההודעה
קישור להודעה
ההודעה נשלחה בהצלחה
ההודעה לא נשלחה