בנושא לתוספים כמו סמידונה קוהוש שחור או טיפולים אחרים יש להתייעץ עם הרופא/ה האונקולוג/ית
לגבי תזונה מומלצת הגישה היא תזונה ים תיכונית המבוססת על מזון צמחי כמו ירקות, פירות, שמן זית, קטניות וחלבונים רזים שנמצאה כקשורה באיכות חיים ותפקוד
לגב תזונה מכוונת תופעות לוואי של גיל מעבר ההמלצה היא לרדת במשקל במצבים של עודף משקל, להפחית צריכת קפאין, לסיים אכילה בשעות הערב המוקדמות, לשלב פעילות גופנית המפחיתה לחץ כמו יוגה, מדיצטיה, התעמלות
מכיון שיש כאן מכלול הייתי מציעה לפנות ליעוץ תזונתי איישי שתתיחס ליעדים אילו , תבדוק נושא של חסרים תזונתיים ועוד.