שלום חברים
שלשלום ניתקלתי באתר המציע אלטרנטיבה לחיזוק השרירים בצורה קלה אך יעילה
ראו בעצמכם
את זה אנחנו כבר יודעים שקרינה מובילה לסרטן אבל תמיד שווה לקרוא ולהבין יותר טוב על האויוב מס' 1 שלנו...
הכנסו ללינק ולמדו עוד קצת על קרינה
כולנו יודעים שאחד הדריכים הטובות ביותר להימנע מהיווצרות של רידיקלים חופשיים בגוף היא פשוט להתחיל לעשות ספורט
שלום לך, בשלב הראשון, מומלץ לך פעילות גופנית קלה כגון הליכה, שניתן לעשות עם הפסקות באמצע. להשתדל ללכת כ20 דקות בלי הפסקות כל יום בנוסף אחת ליומים מומלץ לבצע תרגילים לחיזוק שרירי הרגליים, אם זה אפשרי בעמידה כגון כפיפות ברכיים, עלייה האצבעות ועוד. את התרגילים מומלץ לבצע כ30 פעם עם הפסקות רצוי לבצע כ5 תרגילים שונים. בהמשך ככול שתרגישי חזקה יותר מומלץ להגדיל את זמן ההליכה, ולבצע תרגילים בדרגת קושי קשה יותר. בהצלחה שי גרינברג
האגודה למלחמה בסרטן מזמינה אתכם ואת ובני משפחותיהם ליום עיון לחולי סרטן הריאה שייערך ביום ד' 11.11.09 בשעה 09:00 בכפר המכביה, רחוב פרץ ברנשטיין 10, רמת גן.בהנחיית: דר'דב פלקס, מרכז נושא סרטן הריאה, מרכז דוידוף, מרכז רפואי בלינסון.
לתוכנית יום העיון ומידע נוסף - לחץ כאן
תצוגת אופנה ויום טיפוח לנשים חולות סרטן בהשתתפות אומנים, מאפרים, דוגמניות ועוד' , במסגרת הפרויקט "להראות טוב... להרגיש טוב יותר"
התצוגה תתקיים ביום שלישי, 8.9.09, מהשעה 17:00 בבית מטי ע"ש מטילדה רקנאטי ז"ל, האגודה למלחמה בסרטן, רח' רביבים 7 גבעתיים, בהנחיית גב' רונית יודקביץ, שחקנית.מצורף קישור למידע נוסף באתר האגודה:http://www.cancer.org.il/template/default.asp?textSearch=&maincat=27&catid=616
לשי שלום,שמעתי לפני זמן מה ב TV שפעילות גופנית לרבות הפעלת משקולות יש בה כדי לתרום למניעת המחלה. שאלתי: האם תוכל להתייחס? להרחיב ולהפנות למאמר שמפרט את המחקר הנ"ל.בתודה,ש. אסף
שלום רב , המחקרים שעסקו בפעילות גופנית בדקו בעיקר את פעילות האירובית. שמצאו שהיתה בעלת אפקט מניעה של כ30% . השפעת אימון בהקשר זה לא נחקרה על פי מיטב ידיעתי. היא כן נמצאה יעילה בשיקום ושיפור היכולת התפקודית בתהליך החלמה בשלבים השונים של המחלה בעיקר בקרב נשים לאחר סרטן השד. שי
יום עיון לחולות סרטן השד ובני משפחתן יתקיים ביום ד' 15.7.09 בשעה 08:30 באודיטוריום ע"ש ספנסר, מרכז קניות סגול, הקריה הרפואית רמב"ם.