תנאי השימוש בפורום:התכנים המצויים בפורום, נועדו לספק מידע בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה בכל תחום. כל המסתמך על המידע הניתן בפורומים השונים, עושה זאת על אחריותו בלבד.נא לעיין בתנאי השימוש בפורומים.
אני לאחרונה התחלתי לעשות יותר אימונים מהרגיל, ולרוב ספציפית לאיזור אחד (למשחק מסויים) אזי האיזור מגיע למצבים של כאב עדין עד כמה שאני דואג לעשות מתיחות וזה, השאלה הנשאלת אילו עוד אפשרויות יש לי בשביל לעזור לשריר עם החומצת חלב שיש עליו שהוא יפסיק את הכאב ובתקווה שהשריר יתפתח יותר טוב
קודם כל בראש ובראשונה, שיהיה לנו חג מאושר ומעורר חיוכים בכל פינה בסוכה :)
ועכשיו לרצינות, הייתי מעוניין לקרוא ולקבל פיתרונות טבעיים לחומצה לקטית.
קראתי כבר על ויטמין C ועל מים מיוננים )שנאמר בפורום שהם לא באמת עוזרים), על כל עזרה אודה בתודה רבה,
בתודה
צוריאל :)