פורום מניעת סרטן

שלום רב,

אני בן 31 ג'ינג'י עם עור בהיר מאוד.

כפי שנאמר לי עוד בילדות עלי "להגן" על עצמי מפני השמש של ישראל. השתדלתי לעשות זאת, אולם היו מקרים בילדותי שנשרפתי היטב מהשמש הקופחת של חודשי הקיץ בארץ (אף היה מקרה לפני כעשור שהשריפה מהשמש הוגדרה ככוויה בדרגה 1)

האם במקרה שלי עלי לעשות אבחון מוקדם לסרטן העור?

במידה וכן,  כל כמה זמן עלי לעשות בדיקה?

היכן ניתן לעשות זאת ואיך?

ומה העלות של כזו בדיקה?

אשמח מאוד לתשובה

בברכה,

טל

שלום דר' ליטל,

אשמח לשמעוע חוות דעתך לגבי 2 תוספים:

א. יש בשוק בקבוק "בשם "קסם הרימון" שעשוי מסחיטה של גרעיני רימון והקליפה. על כל מנה מוסיפים חצי כוס מים.

ב. רכז חמוציות , על כל מנה חמש מנות מים.

המוצרים "נראים ונשמעים טוב " מבחינת הכתוב על הבקבוקים.

האם ידוע לך מה תכונותיהם המוכחות?

מה שמשותף בניהם זה המחיר היקר. השאלה אם הם מצדיקים זאת. 

בתודה,

סימון 

שלום רב, 

לפני מספר שנים גילו לאבא שלי סרטן מסוג לימפומה.

בערך באותו זמן גילו לדוד שלי (מצד האמא) סרטן בריאות

וכיום גילו לסבתא שלי סרטן, גם הוא מסוג לימפומה.

וכן ידוע לי כי לסבתי (שוב, מצד האמא)  הייתה חולת לוקימיה.

ראוי לציין כי שלושה מתוך ארבעת המקרים נתפסו בשלב מאוד מתקדם, למרות שבחלקם היו תלונות רבות על כאבים שהרופאים לא הצליחו לזהות.

עכשיו מכוון שאנחנו משפחה "ברוכת" סרטן, אני לא יכולה שלא לתהות, מה בדיוק אני אמורה לעשות עם המידע הזה? האם יש בדיקות שמומלץ לעשות? אני בסה"כ בת 25, ואני יודעת שזה גיל דיי צעיר, אך כמובן שאני שואלת לא רק בשבילי אלא גם בשביל אימי ואחיי המבוגרים ממני.

 סטטיסטית, למרות שלא נעים לומר, סביר להניח שגם לאחד מאיתנו זה יקרה, ואני מאוד רוצה להמנע מהגילוי המאוחר שהוביל למאבקים קשים, לא תמיד מוצלחים. 

אז בעצם בשורה התחתונה,  האם אני אמורה לשבת ולחכות?

 אני מתנצלת מראש אם ההודעה לא נמצאת במקום הנכון, אשמח אם תפנואותי למקום הנכון לשאול בו. 

תודה,

מעיןי 

שלום, 

הרבה פעמים ממליצים שלא לשים כובע רטוב על הראש.

האם באמת זה לא מומלץ, ואם כן, למה?

תודה ושבת שלום. 

נתקלתי היום בסרטון שמזהיר ממלנומה(malignant melanoma) ואחרי שראיתי אותו נכנסתי לאתרים שמספרים ממה להיזהר..

היה כתוב שם שאנשים שיש להם יותר מ50 נקודות חן, שנשרפו קשה בשמש מתחת לגיל 18  או שיש להם הסטוריה של סרטן עור במשפחה יש סיכויים הרבה יותר גבוהים לקבל סרטן עור..

אז אני בן 17, אני הולך הרבה לים ונחשף יחסית הרבה לשמש(בדרך כלל שם קרם הגנה), אני יודע רק על סבתא שלי שהיה לה סרטן עור, אבל יכול מאד להיות שהיה גם לאחרים מהמשפחה שלי, יש לי הרבה יותר מ50 נקודות חן, האמת שיותר מחמישים יש לי רק על הפנים(גם לאבא שלי יש והיו הרבה נקודות חן, אבל לא היה לו אף פעם סרטן עור)..הן לאו דוקא גדולות, וחלקן אפילו מאד קטנות, אבל עדיין רבות.

אני יכול למצוא כנראה יותר מנקודת חן אחת שתיראה לי חריגה, אבל אני לא מאד סומך על זה, כי בתור התחלה אני היפוכונדר ידוע, ובנוסף עד כמה שקראתי באינטרנט, אני לא באמת יודע מה לחפש..

השאלה שלי היא בעצם אם יש לי ממה לדאוג, או סיבה כלשהי ללכת לרופא משפחה, או רופא עור, בשביל לבדוק את עצמי, או שאני צריך להפסיק להלחיץ את עצמי ולעזוב את זה ?

אשמח לתשובה בקרוב,
תודה רבה,
ליאור 

יש כלל אחד שהוא נכון לכלל בני האדם (למעט אלו שנושאים עימם אילוצים רפואיים שונים בין אם גנטיים ובין אם טיפוליים)

הכלל הוא לא להחשף חשיפת יתר

חשיפת יתר מחולקת ל 2

1. חשיפת ארוכה מדי אפילו בפעם בודדת

2. חשיפות ממושכות לאורך זמן אפילו לפרקי זמן קצרים

איך נמנעים מחשיפת יתר

1. קובעים את זמן ה MED  )minimal erythemal dose)

זהו הזמן המינימאלי הלוקח לעור להאדים קלות 

איך קובעים זמן זה?

ובכן יש ניסוי פשוט וקל ומעניק תשובה די מדוייקת לכל החיים

מניחים על האמה ,בצד העדין שלה,קרטון עם 5 חלוניות  

מניחים את היד בשמש החזקה ביותר -קרי שמש יוני (עדיף ב 21 לחודש) ב 12 בצהריים.

חושפים חלונית ראשונה מיד .שניה לאחר 4 דקות וכן הלאה

אנו מקבלים חלוניות המראות לנו את תגובת העור בפרקי זמן של 4 דקות קרי 4 , 8 , 12 , 16 , 20

לאחר מכן ממתינים כמה שעות ובוחנים את האמה מהחלונית האחרונה (שהיתה חשופה רק 4 דקות)

החלונית הראשונה שתראה אדמומיות קלה היא הזמן אותו אין עליכם לעבור בחשיפה הראשונה שלכם לשמש.

ניסוי זה נכון לכל אדם והוא מלווה אותו לכל חייו בצורה די מדוייקת

יש להיחשף פעם ביומיים לפרק זמן זה ולהעלות בהדרגה את זמני החשיפה בהתאם לתגובת העור מהפעם הקודמת.

בצורה הזו אתם בונים את השיזוף הטבעי שלכם בדרך שאינה מביאה אתכם לחשיפת יתר לעולם.

נא לזכור הזמן הדרוש לתא להגיע משכבת הבסיס בו הוא נולד ועד לשכבה המתה החיצונית של האפידרמיס  בה הוא נושר הוא בין שלושה שבועות לחודש וזהו הזמן בו אפשר לאסוף את מכסימום כמות הפיגמנט (שיזוף) 

2. מניעה מתדירות גבוהה מדי לתקופות ממושכות.

לאחר שהגעתם לצבע המכסימאלי די להיחשף פעם בשבוע עד פעם בעשרה ימים לפרק הזמן האחרון לו נחשפתם בתקופת ההשחמה.

הדבר מעניק לגוף שהוא דבר חי ולא דומם,שהות לצמצם אם כי לא לחלוטין את היווצרות והתאספות החומרים המזיקים (רדיקלים חופשיים ) הגורמים להזדקנות מואצת של העור ועד לסרטנים קוסמטים בעיקר (תאי הבסיס והקשקש) 

יש להרבות בצריכת תזונה עשירה בנוגדני חימצון כ ויטמינים  A,C,E  בעיקר E וכן סלניום גלוטאטיון תה ירוק יין אדום וכן הלאה.

דרך זו של שיזוף וחשיפה יעילה הרבה יותר מכל המנעות וכל קרם הגנה בעולם ומאפשרת לנו להנות מהאקלים הישראלי.

אשמח לקבל ממכם תגובות גם מבעלי מקצועות רפואיים